Какие нормы ГТО сдают
в шесть лет и как подготовить детей
Ольга Алексеева
заведующий бассейном ГБОУ СОШ № 653 им. Рабиндраната Тагора, Санкт-Петербург
заведующий бассейном ГБОУ СОШ № 653 им. Рабиндраната Тагора, Санкт-Петербург
В мае опросите
родителей, кто из детей планирует сдавать нормы ГТО в следующем году.
Это необходимо, чтобы разработать программу к новому учебному году.
Из статьи вы узнаете, что должно быть в программе подготовки
и какие испытания нужно пройти детям, чтобы получить значок ГТО.
В конце статьи вы найдете готовый план подготовки.
Нормативы ГТО начинаются
с I ступени, которую могут пройти дети 6–8 лет, то есть
дошкольники подготовительной группы. Но сдавать нормы ГТО ребенок может
только после предварительной подготовки. Разработать программу, заинтересовать
детей и их родителей комплексом ГТО, подготовить дошкольников
к испытаниям – задача инструктора по физическому воспитанию.
Подготовка ведется в течение года, поэтому в мае нужно составить
списки детей, которые планируют в следующем году проходить испытания. Для
этого раздайте родителям анкету. Бланк анкеты вы найдете далее.
Зачем дошкольникам сдавать нормы ГТО
Сдавать нормы ГТО нужно,
если у ребенка есть большое желание, но педагоги должны рассказать
родителям о такой возможности и заинтересовать детей. Не все
дошкольники занимаются в спортивных секциях и интересуются спортом.
Занятия по физкультуре не способны в полной мере реализовать
физический потенциал ребенка. Например, во многих детских садах нет условий,
чтобы заняться с детьми лыжным спортом или организовать бег
по пересеченной местности. Подготовка к сдаче норм ГТО может
восполнить этот пробел на базе детского сада и под руководством
инструктора.
В старшем дошкольном
возрасте формируются основы физического здоровья и морально-волевые
качества. Однако многие дети зависят от гаджетов, а родители зачастую
не придерживаются ЗОЖ. Задача инструктора по физической культуре
и воспитателей – сформировать у детей потребность
в спортивных занятиях и создать для этого условия. Система подготовки
отвлечет ребенка от компьютера и телевизора, предложит взамен
разнообразные состязания, воспитает его характер.
4 задачи,
которые
решает сдача норм ГТО в вашем детском саду
|
1. Организовать
обмен опытом и взаимодействие с другими детскими садами.
2. Провести
большой спортивный праздник.
3. Популяризировать
здоровый образ жизни.
4. Поднять
рейтинг детского сада, разместив информацию на сайте.
|
Почему психологи советуют устраивать детям соревнования
Сдача норм ГТО сравнима
с олимпиадами, интеллектуальными и творческими конкурсами, только
в спортивном плане. Некоторые психологи и педагоги выступают против
конкуренции среди детей. Но жизнь не спрашивает нас, хотим
мы или нет с кем-то конкурировать, противостояния есть в любом
коллективе. Неправильно ограждать ребенка от интеллектуальных,
художественных, спортивных состязаний.
Иногда соревнование
выглядит негуманно и даже жестоко. Выигравший ребенок может зазнаться,
а проигравший переживает сильные потрясения. Но понятие «успех»
неизвестно тому, кто не переживал поражений. Научить ребенка преодолевать
реальные трудности – главная задача комплекса ГТО.
Как подать заявку
Внимание
Дети III
и IV групп здоровья сдавать нормы ГТО не могут
Сдавать нормы ГТО может
любой ребенок от шести лет и старше, который не имеет медицинских
противопоказаний. Дошкольники сдают нормативы первой ступени. Перед испытаниями
они должны пройти медицинскую комиссию и получить справку формы
№ 061/у. Затем необходимо зарегистрировать ребенка на сайте
user.gto.ru. Заявку могут подать родители или инструктор.
Сдавать нормы ГТО могут
все дети основной группы здоровья. Дети II группы здоровья, часто болеющие
или с хроническими заболеваниями, тоже могут участвовать
в подготовке. Но они освобождаются от некоторых упражнений,
а другие могут выполнять только при особых условиях. Например, если
у ребенка есть нарушения в зрении или плоскостопие,
он освобождается от бега на 1000 м. Прыжок в длину
он выполняет только на мягком покрытии – ковре или гимнастическом
мате.
Семь правил подготовки детей к сдаче норм ГТО
В течение семи
месяцев дошкольники проходят предварительную общефизическую. Программу
разрабатывает инструктор по физической культуре.
1. Сколько потребуется занятий
Внимание
Предлагать ребенку сдать
нормы ГТО без предварительной подготовки нельзя
Занятия нужно проводить
два раза в неделю по 30 минут. Во время подготовки
инструктор учит ребенка правильно выполнять упражнения и осознанно
относиться к своим движениям. Кроме того, он проводит контрольные
тесты.
2. Как научить ребенка правильно выполнять упражнение
Прежде всего инструктор
должен показать эталон выполнения упражнения. Начинать тренировку следует
с облегченного, но технически правильного выполнения – меньшее
количество повторений, более короткая дистанция. Выполнять упражнения лучше
вместе с детьми.
3. Как подбирать упражнения
Каждое новое движение
следует разучивать после того, как ребенок хорошо усвоит сходное с ним,
но более простое. Упражнения должны быть направлены
не на имеющийся уровень, а опережать его, то есть
на «зону ближайшего развития».
4. Что должно включать занятие
Каждое занятие должно
включать три части: вводную – разминку и упражнения по ОФП;
основную – упражнения испытаний ГТО; заключительную – упражнения для
восстановления дыхания, расслабления, игры.
5. Что должен контролировать инструктор
Инструктор обязан следить
за температурой во время занятий. Беговые упражнения,
в частности, смешанное передвижение на дистанцию 1000 м,
не следует проводить при температуре ниже 18 °С, особенно при ветреной
погоде. Во время занятий нельзя допускать промокания ног, переохлаждения
организма. Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо быстрее
попасть в теплое помещение и сменить одежду. У ребенка должна
быть спортивная форма, которая позволит судьям объективно оценить результат,
например, определить, выпрямлены ли ноги в коленях при наклоне.
6. Как добиться успеха
Чтобы ребенок сдал нормы
ГТО, нужно воспитывать у него умение терпеть, преодолевать чувство
дискомфорта. Но при этом во время занятий педагог должен внимательно
наблюдать за детьми, оценивать степень их утомления.
7. Как определить, что ребенок готов к сдаче норм ГТО
После прохождения
программы инструктор отмечает детей, прошедших и не прошедших ОФП.
Дети, которые не прошли предварительную ОФП, к сдаче тестов не допускаются.
Какие значки ребенок может получить
Ребенок, который успешно
пройдет испытания, получит знак отличия ГТО. Знаки отличия бывают бронзового,
серебряного и золотого достоинства. Знак присваивается по нижней
планке результатов. Если хотя бы один из обязательных видов испытаний
ребенок выполнил на бронзовый знак отличия, то ему будет присвоен
бронзовый знак, несмотря на то что все остальные нормативы испытаний
он выполнил на золото или серебро.
Какие испытания должен пройти ребенок
Дошкольники должны пройти
девять испытаний: четыре обязательных и пять по выбору. Испытания
имеют разные варианты. Ребенок может выбрать тот, который ему больше нравится
или удается. Например, челночный бег или бег на 30 м. Для успешной
сдачи ребенок должен выполнить на золотую медаль семь испытаний,
на бронзовую и серебряную – шесть. В чем состоят испытания
и каких ошибок при их выполнении надо избежать, смотрите далее.
Комментариев нет:
Отправить комментарий